Janine
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Ja|ni|ne, die, immer hungrig, selbsternannte Smoothie- und Porridge-Expertin, absolute Online-Shopping-Fanatikerin, reist nicht nur gern, sondern ist auch täglich unterwegs – und das seit 2018 mit ihrem Babyboy.

Adidas Racer Lite – der perfekte Schuh für den Frühling

Einen Schuhtick haben wir doch alle, oder? Die einen sammeln High-Heels in unterschiedlichen Absatzhöhen, die nächsten bunkern ihre durchlöcherten Chucks und die wieder anderen präsentieren ihre Stiefel-Parade auf einem IKEA-Regal. Bin ich froh, dass Sneaker so einfach zu „lagern“ sind. Sie sind…

FIBO (Fitnessmesse) 2015 – Eindrücke, Trends und Empfehlungen

Die FIBO (Abkürzung für Fitness und Bodybuilding) ist die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit. Sie findet jedes Jahr mit rund 700 Ausstellern und 116.000 Besuchern in Köln statt. Ich war dieses Jahr zum ersten Mal vor Ort. Als Fitnessfreak…

Porridge #dreimalanders: Wie ihr mit Müsli leckere Brei-Variationen zaubert

Egal ob Porridge, Oatmeal oder Overnightoats – Instagram und Pinterest inspirieren uns täglich mit den bunten Brei-Kunstwerken. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter den neuen Mode-Frühstücks-Namen? Kann aus einem Müsli auch ein Porridge werden? Muss ich mir Superfood-Deko kaufen, damit…

OOTD: Casual-chic in den Frühling!

Wenn andere meinen Stil beschreiben, höre ich ganz oft: „Irgendwie casual, aber auch chic!“. Dies trifft es meistens auch auf den Punkt. Ich liebe Sportschuhe, trage aber auch gerne Blusen oder adrette Mäntel. Dabei finde ich hohe Schuhe sehr elegant…

Zuckerfreies & glutenfreies Eiweiß-Boost-Müsli selbst mischen

Für mich ist unter der Woche ein Müsli oder Porridge am Morgen fast unverzichtbar geworden. Es geht schnell, man kann es gut mitnehmen, jeden Tag anders kombinieren und es schmeckt (fast) immer. Manchmal war ich dann doch zu experimentierfreudig, aber dafür…

Grüner Smoothie, der auch schmeckt!

Grüne Smoothies waren 2014 wohl DER Hype unter den „Ich ernähre mich gesund – Fanatikern“. Als ich über die grünen Smoothies stolperte, lag ich nach einer Mandel-OP krankgeschrieben im Bett und durchforstete das Internet nach gesunden und pürierten Nahrungsalternativen. Da ich…

Mandelmilch selber machen

Seitdem gefühlt jeder Zweite in Deutschland laktoseintolerant geworden ist, findet man die Mandelmilch aus den Bio- und Supermärkten bei fast jeder Freundin im Kühlschrank wieder. Laktoseintoleranz hin oder her – ich finde die Mandelmilch vorallem für das Müsli oder das Porridge sehr…

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