Ausgewogenes Frühstück zum Wohlfühlen: Wohlfühl-Bowl mit Himbeer-Banane und Superfood Topping

Dieser Beitrag ist in Kooperation mit ACTIVIA enstanden. Frühstück ist meine Lieblingsmahlzeit des Tages. Als Nachteule und großer Morgenmuffel ist der Schritt aus dem Bett für mich schon der erste Schritt in die falsche Richtung. Mein persönlicher Held ist der…

Unsere liebsten veganen Frühstücks-Rezepte #dreimalanders mit dem Alpro Breakfast Club

Wir wären alle gerne die Person, die morgens extra früh aufsteht, um vor dem ausgiebigen Frühstück noch Yoga zu machen, eine Runde zu joggen oder in Ruhe die Tageszeitung zu lesen. In Wahrheit stolpern wir halb bewusstlos vom Bad in die…

Granola selbst machen – leckere und einfache Rezepte #dreimalanders

Seit unserem kulinarischen Kurztrip nach Kopenhagen wollte ich das crunchy Granola, das ich mir aus dem 42RAW mitgebracht hatte, einmal selbst nachmachen. Die knusprigen Müsli-Brösel geben dem Frühstück als Topping noch den letzten Schliff, egal ob Joghurt mit Früchten, Smoothie Bowls…

Der bessere Eiskaffee: Cold Brew mit Vanilleeis

Cold Brew? Wieder so ein Hipster-Drink? Kalt gebrüht – wie gut kann das schon sein? Und was ist eigentlich der Unterschied zum Eiskaffee? Fragen über Fragen, aber die Antworten sind interessanter als gedacht. Falls ihr auch zur Spezies Morgenmuffel gehört,…

Chlorella-Superfood-Frühstücks-Rezepte #dreimalanders: Smoothie, Chia-Pudding & Smoothie-Bowl // Werbung

Mintgrün ist eine Farbe, die man in der Küche eher selten sieht. Auf Instagram und Pinterest jedoch umso öfter! Nur will irgendwie niemand so wirklich verraten, welche Zutat für dieses pastellfarbene Frühstück verantwortlich ist. Google ist mein bester Freund und…

Porridge-Varianten #dreimalanders – gesund, lecker und vegan

Leeeecker, Porridge. Oder auf gut Deutsch: Haferbrei. Uäääh. Wie habe ich das als Kind verabscheut. Ein schleimiger Klumpen und geschmacklich ein Hauch von nichts? Das sieht heutzutage zum Glück anders aus: In dieser Social-Media-Welt wird man tagtäglich überschwemmt mit tollen Frühstücksideen…

Vegane, fruchtige Beeren-Smoothies mit Reismilch, Mandelmilch oder Kokosmilch #dreimalanders

Die beste Geheimzutat für einen gelingsicheren süßen Smoothie, der vor Vitaminen und Nährstoffen nur so strahlt? Einfach eine Handvoll leckere, frische Beeren hinzugeben. Wenn die kleinen Immunsystem-Booster bei uns nicht gerade im Frühstücksmüsli oder Porridge landen, naschen wir die leckeren…

Hausgemachte Marmelade mit Lavendelblüten, Rosmarin oder Minze #dreimalanders

Hoch die Hände, Wochenende! Und was ist neben Ausschlafen das Beste am Weekend? Richtig, gemütlich frühstücken, am liebsten süß und lecker. Frühstücksliebhaber aufgepasst, die beste Mahlzeit des Tages bekommt ein Upgrade! Probiert unsere vollmundigen Marmeladenkompositionen mit einem Hauch frischer Kräuter. Wer…

Superfood Rezepte zum Frühstück – vegane Ideen mit Lucuma #dreimalanders // Werbung

Lucuma. Schon wieder so ein neues Superfood. Und wie immer uralt aber erst jetzt für den Superfood-Markt entdeckt. Die südamerikanische Frucht gehörte bei den Inkas genauso zu den Grundnahrungsmitteln wie die Chiasamen. War es nicht schon immer so, dass alles irgendwann…

Leckeres Porridge Rezept mit Ananas-Mango-Püree, Kokosmilch und Beeren

Okay, okay. Wir geben es zu. Wir haben uns immernoch kein sagenhaftes Bloggerimperium aufgebaut, werden nicht auf der Straße erkannt oder um ein Selfie gebeten. Auch die massenhafte Fanpost lässt noch auf sich warten. Natürlich sind wir nicht hier um…

Muttertag: Unsere Idee zum Selbermachen – Waffeln #dreimalanders

Ups, da ist es schon wieder soweit. Muttertag steht vor der Tür und die Meisten suchen noch schnell nach einer süßen Idee, die sie auf den letzten Drücker selber machen können. Eigentlich haben unsere Mamas doch die ganze Welt verdient,…

Glutenfreies Mandel-Bananen-Porridge mit Chia Samen – gesund, lecker und einfach // Werbung

Brrrr, bei diesen kalten Temperaturen gibt es morgens nichts schöneres, als ein warmes, leckeres Porridge. Viele fragen mich immer, wie man denn genau diese cremige Konsistenz hinbekommt oder wundern sich, dass ihr Haferbrei irgendwie nach nichts schmeckt. Andere sind morgens zu faul…

Detox Smoothie Rezepte – #dreimalanders

Hoch die Hände – Wochenende! Und das verbringen wir dreieckchen natürlich gerne zu dritt. Meist versuchen wir für euch dann neue Blogbeiträge zu zaubern. Diesmal sitze ich (Sara) am Laptop, während Janine und Consti in der Küche stehen und den Kühlschrank…

“Snickers” Schoko-Erdnussbutter Smoothie Bowl + Klarstein Mixer Erfahrung // Werbung

Ich will euch heute meine gesunde Smoothie Bowl präsentieren, die wie ein Snickers schmeckt! Einen Haken gibt es hier nicht. Außer vielleicht die messerscharfen Haken in meinem neuen Klarstein Mixer. Endlich steht ein Turbogerät in meiner Küche, das wirklich alles…

Gemütliches Herbstfrühstück:
Grüner Spinat-Kaki-Smoothie küsst veganen Schokoladen-Milchreis mit Acai-Kakao-Nibs

Oh du schöner, farbenfroher Herbst! Eigentlich liebe ich den Sommer mit seiner Vielfalt an leckeren Beeren, hausgemachten Limonaden und langen, lauen Abendenden auf dem Balkon. Aber die Farbenpracht im Herbst übertrifft das alles nochmal. Jetzt ist es an der Zeit,…